Nhận diện được tình huống ly hôn
Theo quy định của pháp luật, ly hôn có hai dạng, đó là ly hôn đồng thuận – cả hai đều đồng ý việc ly hôn và ly hôn đơn phương – ly hôn từ một phía. Nếu như chỉ có một bên vợ, chồng muốn ly hôn, bên còn lại phản đối, thì bên muốn ly hôn phải làm thủ tục khởi kiện để giải quyết ly hôn đơn phương.
Thủ tục ly hôn đơn phương sẽ kéo dài hơn do có nhiều mâu thuẫn, bất đồng hơn trong cách nhìn nhận sự việc từ cả hai phía, chưa kể các tranh chấp tài sản và con chung mà vợ chồng không thể tìm được tiếng nói chung.
Do đó, việc nhận diện được tình huống ly hôn giúp vợ, chồng hiểu rõ bối cảnh, các quy trình thủ tục cần thực và từ đó, lập phương án ly hôn tốt nhất để không bị trì hoãn về thời gian. Ví dụ, trường hợp ly hôn đơn phương, thì vợ, chồng, bên muốn ly hôn nên áp dụng nhiều phương cách để trao đổi, hòa giải với đối phương một cách chân thành từ trước để tránh việc mâu thuẫn gay gắt khi ra tòa.
Trường hợp không thể trao đổi, do bên còn lại có hành vi bạo hành, thì bên muốn ly hôn nên có cách thức ghi nhận lại các bằng chứng cho việc bạo hành đó, kể cả là những bạo hành về tâm lý, ví dụ như làm nhục, xúc phạm,… cũng giúp cho việc giải quyết ly hôn được hiệu quả hơn, nhanh chóng hơn.
Đảm bảo soạn đơn ly hôn đúng cách
Ly hôn thuận tình
Khi cả hai vợ chồng đều đồng thuận ly hôn, các bạn có thể soạn đơn yêu cầu giải quyết việc ly hôn. Đơn này có thể được lấy từ Tòa án hoặc tải về trực tuyến để điền thông tin. Đơn này được ban hành kèm theo Nghị quyết 01/2017/NQ-HĐTP (đã sửa đổi và bổ sung bởi Nghị quyết 04/2018/NQ-HĐTP).
Tại đơn này, vợ chồng cần cung cấp thông tin như ngày tháng năm nộp đơn, tên Tòa án nơi nộp đơn, thông tin cá nhân, địa chỉ cư trú của cả hai và những yêu cầu cụ thể về việc giải quyết ly hôn, bao gồm thỏa thuận về chia tài sản, quyền nuôi con và bất kỳ điều khoản khác liên quan đến việc ly hôn, ví dụ giải quyết nghĩa vụ tài sản chung của vợ chồng (nếu có). Sau đó, vợ chồng ký và ghi rõ họ tên trước khi nộp đơn cho Tòa án.
Ly hôn đơn phương
Trường hợp chỉ một bên vợ hoặc chồng muốn ly hôn, thì bên muốn ly hôn cần soạn đơn khởi kiện và nộp cho Tòa án để khởi kiện thành một vụ án ly hôn. Theo quy định của Bộ luật Tố tụng Dân sự, đơn khởi kiện không có mẫu điền sẵn mà phải tự soạn và phải bao gồm các thông tin cơ bản như ngày, tháng, năm làm đơn khởi kiện, tên Tòa án nhận đơn khởi kiện, thông tin cá nhân và địa chỉ cư trú của người khởi kiện và người bị kiện, cũng như các yêu cầu khác.
Soạn và nộp đơn ly hôn ly hôn đúng quy định là căn cứ quan trọng để Tòa án nhanh chóng thụ lý, giải quyết ly hôn.
Quản lý căng thẳng trong khi ly hôn
Dù có vẻ không mấy liên quan, nhưng trên thực tế, việc quản lý căng thẳng trong quá trình ly hôn có thể giúp giảm áp lực về mặt thời gian, giúp vợ, chồng nhìn nhận tổng thể sự việc một cách cởi mở hơn, dễ dàng trao đổi với nhau hơn và đưa ra các quyết định tốt hơn. Để làm được điều này, điều quan trọng là bạn cần biết cách cảm nhận và xử lý các cảm xúc tiêu cực của bản thân.
Nhà trị liệu tâm lý Sadaf Siddiqi cho biết: “Việc kìm nén những suy nghĩ khó khăn trong thời gian dài có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe tâm thần và thể chất. Những cảm xúc mạnh mẽ cần được cảm nhận, xử lý và kiểm soát”.
Việc né tránh những cảm xúc của mình rõ ràng chỉ dẫn đến nhiều căng thẳng và lo âu hơn.
Trong quá trình ly hôn, nhiều vợ chồng, vì muốn nhanh chóng quay trở lại cuộc sống bình thường, đã cố tránh né, phớt lờ cảm xúc bản thân, cố giữ cho mình bận rộn để không phải suy nghĩ hay cảm nhận. Tuy nhiên, những cảm xúc đó vẫn “lắng dưới đáy” và âm thầm chi phối khiến bạn luôn trong trạng thái bị hối thúc, căng thẳng và lo âu.
Do đó, một trong những bước quan trọng, cần thiết nhất để nhanh chóng vượt qua quá trình ly hôn đầy gian nan đó là chuẩn bị cho mình tâm lý thật vững vàng, biết cách nhìn nhận, đối trị cảm xúc của bản thân và quản lý các căng thẳng.
PHAN LAW VIETNAM
Hotline: 0794.80.8888
Email: info@phan.vn
Liên hệ Văn phòng Luật Sư
